KURZY JÓGY – ZÁŘÍ 2017
Publikováno 06. 09. 2017
10 hodinové kurzy jógy v Kicu v Sadské, se budou konat v následujících dnech a hodinách:
KAŽDÉ PONDĚLÍ 18 – 19 a 19 – 20 s Markétou ( zahájení 11.9.)
KAŽDÝ ČTVRTEK 18 – 19 a 19 – 20 s Andreou ( zahájení 14. 9.)
KAŽDOU NEDĚLI 19 – 20 s Andreou ( zahájení 10.9.)
Cena permanentky na 10 lekcí je 600 Kč.
Kapacita jedné lekce je max. 14 osob.
Upřednostňujeme účastnice kurzu, při nenaplněné kapacitě je pak možné hlásit se jednorázově ( budete informované až zápisech do kurzů)
Vyhrazujeme si právo “záskoku” Markéty za Andreu a opačně.
V případě absence na kurzu bude možné navštívit nedělní lekci a použít permanentku ( v případě předpokládané nenaplněné kapacity).
Žádám Vás tímto o přihlášky ( do NEDĚLE 10.9. 13. hodiny), a to formou mailu ( na jogasadská@seznam.cz // renatakustova@seznam.cz) či sms ( 775374076). Uveďte prosím jméno a příjmení, zvolený den a hodinu.
Případné dotazy ráda zodpovím. Renata Kůstová
UPOZORNĚNÍ Z 3.9.2017 – LEKCE S MÍŠOU
Publikováno 03. 09. 2017
Z důvodu sanitárních dní v Bowling squash restaurantu Sadské, ve dnech 5 . – 7. září , došlo k posunutí termínů lekcí viz. příspěvěk zde na webu ” Cvičební lekce od září “
JÓGA TŘEBESTOVICE
Publikováno 03. 09. 2017
Ukázková lekce jógy se uskuteční v pondělí 4.9. , od 19 hodin U Fialů.
Lekci povede Andrea Ulrychová
Cena 70 Kč.
Kdo bude mít zájem, může se zapsat do 10 hodinového kurzu s počátkem od 11.9. , cena 600 Kč.
CVIČEBNÍ LEKCE OD ZÁŘÍ 2017
Publikováno 20. 08. 2017
SADSKÁ – Bowling – MÍŠA
AEROBNÍ POSILOVÁNÍ každou středu od 13.9. , vždy od 19 hod – přihlášení smskami ( více viz. článek “Cvičení – Sadská- srpen 2017″)
POSILOVÁNÍ S REHABIL. CVIČENÍM každý čtvrtek od 14.9. , vždy od 19 hod – forma kurzu ( budete informovány smskami)
POŘÍČANY – hostinec – MÍŠA
AEROBNÍ POSILOVÁNÍ každé pondělí od 11.9. , vždy od 19.30 – detaily zašlu smskami
SADSKÁ – Bowling – RENATA
AIRSTEPY – pondělky – k přihlášení smskami budete vyzvány
TŘEBESTOVICE – Obecní sál – KVĚTA , RENATA
AEROBNÍ POSILOVÁNÍ každý čtvrtek od 24.8. – budete vyzvány smskami
PROSÍM VŠECHNY NOVÉ ZÁJEMKYNĚ, ABY ZASLALY SVÉ TELEFONNÍ ČÍSLO S UVEDENÝMI DRUHY CVIČENÍ, O KTERÉ MAJÍ ZÁJEM.
SYSTÉM PŘIHLAŠOVÁNÍ NA LEKCE
Publikováno 20. 08. 2017
Na lekce či k přihlášení do kurzů Vás vyzvám SMSkou, proto Vás velmi žádám o telefonické kontakty ( zejména nové zájemce)
V první přihlašovací SMS prosím uvádějte JMÉNO , den a místo cvičení ( cvičení probíhá více druhů na různých místech) o které máte zájem. Zařadím si Vás do příslušného seznamu zájemkyň a poté Vás budu vyzývat, jen na Vámi vybraný druh cvičení.
Pro příklad…. zájemkyním o jógu posílám sms : ” Na lekci jógy dne 11. 7., 18.30 , v Sadské se můžete přihlásit do 22 hod dne 10.7.”
Prosim zájemkyně o jednoduchou sms např “Přijdu. Sluníčková”
Zpětně Vám pošlu sms, dle počtu zájemkyň, zda se lekce koná či ne.
Těm které se do stanoveného termínu nepřihlásily a přesto se později rozhodly, že by si chtěly zacvičit, stačí napsat sms s dotazem, zda se lekce koná….obratem Vás budu informovat.
Zájemkyně, které se do stanoveného termínu na lekci přihlásily musí , v případě neúčasti, poslat za sebe náhradu nebo lekci dodatečně uhradit.
V případě jakýchkoliv dotazů mě kontaktujte nebo prosím pošlete telefonický kontakt na Vás – 775374076.